Список курсов
Заполните форму и мы перезвоним!
Или позвоните сами сейчас:
+7 (926) 840 08 48
Отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Обратный звонок
Заполните форму и мы перезвоним
Отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Запишитесь на бесплатный вебинар
ОБЯЗАТЕЛЬНО не забудьте открыть почту и подтвердить ваш емайл адрес!
Нам будет приятно обратиться к Вам по имени.
Отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Хочу получить уведомление о дате запуска нового курса.
Заполните форму и вам сообщим когда будут известны новые даты занятий.
ОБЯЗАТЕЛЬНО не забудьте открыть почту и подтвердить ваш емайл адрес!
Отправляя форму вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Приносим свои извинения
Оплата временно отключена
Уважаемые друзья, в связи с полностью заполненной группой, оплата на текущий поток отключена. Пожалуйста нажмите кнопку и оствьте свои данные для уведомления о точных датах следующего потока.

Как развить харизму

Что такое харизма и кто такой харизматичный человек?

В психологии харизма попадает под понятие воздействия одного человека на других с помощью обаяния и шарма. При совпадении этих факторов индивидуум вызывает в свой адрес восхищение и уважение.

Простыми словами можно сказать, что харизма – это черта человека, которая с положительной стороны выделяет его среди других личностей. Психологи отмечают, что харизматичный человек вызывает у окружающих бурю эмоций, причем как положительных, так и отрицательных.

Проявлением этого качества может стать все что угодно: от смеха и манеры речи до прически и стиля в одежде. Однако привлекать одного индивидуума в другом могут и личные достижения (человек кажется обаятельным, когда в чем-то превосходит других, когда на него хочется равняться и стремиться к его вершинам).

Некоторые личности даже не догадываются о своей харизматичности. Они просто идут по жизни с улыбкой, обретая новые знакомства. И с таким же настроением преодолевают препятствия.

Харизматики всегда лидеры. Именно таким людям суждено вести людей к новым свершениям, изменениям судьбы определенной группы или даже целого народа. Харизматики имеют больше влияния на других: к ним хотят прислушиваться, следуют их советами, проявляют больше уважения.

Любой харизматичный человек всегда окажется в центре внимания. Причем определить харизму какими-то конкретными признаками невозможно: нельзя назвать точную внешность, нрав или характер.

Психологи утверждают, что харизматичный человек обладает хотя бы следующим минимальным набором качеств:

  • желание помочь другим;
  • сила духа и характера;
  • теплота души.

Люди, способные сочетать в себе доброту и силу, автоматически вызывают у других положительные эмоции. Как правило, другие стараются держаться таких личностей. Важным считается именно сочетание этих качеств, а не обладание ими по отдельности. Да, сильного человека будут уважать и даже побаиваться, однако искренне привлекать он никого не будет.

Зачем нужна харизма?

Главное преимущество харизматика – его возможность влиять на окружающих таким образом, что довольны окажутся обе стороны. Такая черта особенно полезна при ведении бизнеса, да и на любом другом рабочем месте.

В доказательство этому стоит только вспомнить любого харизматичного человека из своего окружения: ведь к нему действительно хочется тянуться, хочется помочь, чтобы получить в ответ лишнее общение или улыбку.

Говорят, что деньги решают все. Но есть много примеров того, как харизма и полезные знакомства, приобретенные благодаря этому качеству, помогали в решении множества вопросов.

Упражнения для развития харизмы

Упражнение первое. Большое зеркало
Нужно посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, в которое можно рассмотреть себя с ног до головы. Каждый день на «самолюбование» нужно выделять не менее 20 минут.

В течение этого времени нужно разговаривать с вымышленной аудиторией, обращая внимание на собственные недостатки – например, сутулость, скорость речи, мимику или активное жестикулирование.

Все недостатки фиксируют, а потом по отдельности прорабатывают.
Упражнение второе. Грамотные цели
Уверенность в себе – главный источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, что делать в той или иной ситуации, они автоматически потянутся к вам. Желания не могут быть представлены «мыльным пузырем», должны быть четко сформулированные цели, которые имеют поэтапный план реализации, четкие временные границы.
Упражнение третье. Лучший оратор
Речь харизматичного человека должна быть четкой, содержательной и при этом убедительной. Харизматик не может стесняться своего голоса, в нем должна чувствоваться уверенность. Ораторское мастерство достигается только за счет регулярных упражнений.

Рекомендуется чаще записывать свою речь на диктофон, чтобы найти в ней недостатки, причем они могут быть не только в содержании, но и в подаче, тембре голоса.
Упражнение четвертое. Время для смеха
Смеяться нужно над собой, но ни в коем случае не для того, чтобы снизить самооценку. Достаточно найти в себе единственную забавную черту и побыть критичным с самим собой. Все эмоции при этом должны быть искренними. То же самое стоит проделать и с другими забавными чертами, если они имеются.

Но делать это нужно только наедине с собой. Не стоит при других выискивать в себе недостатки и обсуждать их. В большинстве случаев недостатки в себе видит только сам человек, а для окружающих они вовсе не заметны.
Упражнение пятое. Правильная осанка
Язык тела – важный источник харизматичности. Для создания уверенной стойки и походки подойдет классическое упражнение с книгами. При этом ходьба должна быть максимально естественной. В день достаточно уделять занятию до 10 минут.
Упражнение шестое. Бодрящее утро
Энергетика человека играет немаловажную роль. Чтобы выходить в мир полным энергии, нужно в таком состоянии пробуждаться. Для этого важен режим дня. Также нужна зарядка – вид спорта выбирается по душе. Причем отклоняться от режима не рекомендуется даже в выходные и праздники.
Упражнение седьмое. Персона в зале
Большая часть женщин опасаются публичности, хотя и стремятся к ней. Страх перед публикой можно побороть с помощью одного старого, но проверенного приема: найти в зале одного человека, который больше всего к вам расположен, и во время выступления глазами обращаться к нему.

Перед каждым выступлением рекомендуется провести репетицию перед зеркалом. Так можно найти свои недостатки и проработать их.
Упражнение восемь. Железная воля
Мы уже говорили, что окружающих привлекает сила характера. Но над ней тоже постоянно нужно работать. Пообещайте самому себе, что отныне все запланированные действия будут выполняться. Для наглядности составьте план и график, в котором будут отмечаться успехи и отклонения от запланированного.

Советы по развитию харизмы

Следите за языком тела. Прежде всего необходимо научиться владеть своим телом. Человек, выступающий перед аудиторией с опущенными плечами и согнутой спиной, вряд ли вызовет уважение. Скорее, его захочется пожалеть. Ваша осанка должна быть ровной, а походка – решительной.

Уважайте собеседника. Что означает харизма? Прежде всего это уважение. Думаю, не стоит говорить, что оно должно быть взаимным. Однако при отсутствии такого не нужно опускаться до уровня собеседника. Лучше виртуозно и культурно выйти из разговора с ним.

Будьте внимательным слушателем. Нам всем важно быть услышанными. Очень неприятно вести диалог с человеком, который в это время весь в своих мыслях. Научитесь слушать других. Не делать вид, а именно слушать.

Говорите приятные слова. Стоит отметить, что приятные слова будет рад услышать каждый человек. А слово «харизматичный» означает также и умение хвалить других. Но говорить комплименты необходимо правильно. Не нужно пускать в ход явную лесть.

Оставайтесь спокойным и уверенным. Люди с постоянным спокойствием на лице многим кажутся хладнокровными и безразличными вообще ко всему. Вовсе не так. Все мы имеем свои переживания и чувства, без них невозможно жить. Но паника – нечто другое. Личности, которые постоянно паникуют, особенно на пустом месте, раздражают других.