Техника правильного дыхания

Задумываетесь ли Вы над тем, что есть дыхание. А ведь дыхание и есть самая важная составляющая нашей жизни. И речь человека с точки зрения физиологии - это озвученный выдох. Следовательно, чтобы Речь была плавной, наполненной, красивой - нужен плавный и наполненный выдох. Следовательно, какой должен быть вдох? Совершенно верно! Вдох должен быть легким, незаметным, бесшумным и, вместе с тем, полным.

Техника правильного речевого дыхания обеспечит красивый голос и, как следствие, уверенную речь. Люди зачастую дышат неполно, неспокойно, аритмично. И это проблема не только для речи, но, в первую очередь, это проблема для здоровья. Успокаивает то, что правильному дыханию можно научиться.

Существуют различные упражнения для развития правильного дыхания. Прежде всего, следует исследовать как протекает Ваш вдох и выдох. Затем нужно осознать как правильно дышать. Потом - какое то время контролировать речевое дыхание, при котором легкие, грудная клетка и диафрагма работают сообща. И, в какой то момент, Ваше дыхание автоматически станет правильным.

Методика правильного дыхания поможет вам улучшить качество жизни, так как именно дыхание напрямую влияет на душевное состояние, настроение и выражение чувств. Наивно полагать, что процесс дыхания происходит сам по себе, и мы не можем повлиять на него сознательно.

Мы с удовольствием поделимся с Вами знаниями в области дыхания и дадим практические навыки, которые по ходу обучения, сделают Ваше дыхание самопроизвольным.